11. joulukuuta 2015

ILOITSE NÄISTÄ JOULUNA

Jos vihaat jouluhehkutusta, skippaa tämä postaus suosiolla ohi. Itse olen niitä, jotka aloittavat jouluvalmistelut monta kuukautta etuajassa ja odottaa joulua koko vuoden. Joululahjat ovat aina hyvissä ajoin hankittu. Ja tälläkin hetkellä soi joulumusiikki, hehe.

Nauti jouluna...
...lumen kimmellyksestä aamuvarhaisella
...pipareista uunista tulevasta tuoksusta
...joulupuurosta löytyneestä mantelista
...lahjojen antamisesta ja saamisesta
...läheisten läsnäolosta
...jouluvalojen kuvaamisesta pimeällä
...tunnelmallisesta fiiliksestä ostarilla
...jouluisen meikin teosta
...joulumusiikista
...omena-kanelimarmeladista joulutortuissa
...kuuman glögin juominen lempparimukistasi
...täydellisesti maitoon sulaneesta kaakaojauheesta
...piparien koristelusta vaaleanpunaisilla strösseleillä
...joulukortin teosta isovanhemmille
...joulukoristeiden kauneudesta

...jouluisista pehmeistä joulupaidoista
...kiharista hiuksista, jotka pilkottavat tonttuhatun alta
...jouluisten kuvien selaamisesta instagramissa
...lämpimistä vilteistä
...rauhasta
27 kommenttia:
# ,

9. joulukuuta 2015

VOINNISTA JA KUULUMISIA

Vointi on mennyt huomattavasti parempaan suuntaan: harhat ovat pysyneet miltei kokonaan poissa, pystyn nauttimaan pienistä asioista ja mieliala on muutenkin ylhäällä. Jännä, miten vain muutamassa kuukaudessa vointi on parantunut. Ihanaa!

Heräsin tänään hieman yli kuusi, enkä saanut enää unta. Päivä on tuntunut pitkältä, kun normaalisti olen nukkunut helposti kahteentoista, heh. Ystäväkin oli jo hereillä, ja aloitimme mekastamisen hyvissä ajoin. Myös T kävi moikkaamassa minua ja ystävääni, mikä oli ihana yllätys.

Tulimme juuri ostoskeskuksesta, kävimme hieman jouluostoksilla. Eilen kävin hoitajan kanssa kaupassa, ja olo oli tavattoman hyvä. En tiedä miksi, mutta hymyilin koko matkan yksikköön ja puhkuin energiaa.

Erinomaista joulunodotusta kaikille! ♥
16 kommenttia:
# , ,

5. joulukuuta 2015

KUN YSTÄVÄ ON ITSETUHOINEN

Sain kommentin, jossa pyydettiin kertomaan, miten viiltelevälle ystävälle pitäisi puhua. Hieno postausidea, kiitokset lähettäjälle.

Kerron tämän omasta näkökulmastani ja perustuen omiin kokemuksiini.
Jokainen ihminen on yksilö, enkä voi tietää, miten juuri sinun ystäväsi
haluaisi sinun auttavan häntä.

Ensinnäkin, tuki. Välitä ystävästäsi. Ole lähellä, halaa. Kehoittaisin tukemaan ystävääsi tilanteessa kuin tilanteessa, mutta toisaalta ei ole pelkästään sinun asiasi kantaa harteillasi toisen tuskaa. Hieman monimutkainen juttu, mutta tee parhaasi. Se riittää.

Älä myöskään tuomitse. Älä anna ikäville, tuomitseville ajatuksille valtaa. Itsetuhoinen ihminen kaikista vähinten kaipaa moitteita. On kamalaa saada tietää toisen itsetuhoisuudesta. Saatat tuntea surua, vihaa ja epävarmuutta. Mieti kuitenkin ennen kuin sanot mitään.

Puhu asiasta. Itsetuhoisuus on vielä tänäkin päivänä hieman "tabu", ja itsetuhoinen ihminen saattaa kokea asian häpeälliseksi. Puhuminen auttaa häpeään. Tai no, riippuu, millä sävyllä puhuu.

Auta ystävää löytämään ammattiapua. Koululainen saa apua vaikkapa terkkarilta tai kuraattorilta. Apua saa myös omasta terveyskeskuksesta.

Kysymyksen lähettäjä kysyi myös, olisinko halunnut, että minua olisi kohdeltu tietyllä tavalla kun viiltelin. No, en. Kaipasin kuitenkin tukea, ja sitä sain. Viiltelyni oli kai avunhuuto, en tiedä. Niin kamalalta kuin se kuulostaakin, niin halu rangaista itseään.

Ja muista, että viiltely on tapa purkaa ahdistusta. Ystäväsi täytyisi vain löytää parempi tapa purkaa ahdistusta, sellainen, joka ei olisi viiltelyä tms. Itse puristan usein jääpaloja käsissäni, laitan kädet kylmään veteen tai teen mitä vain, mikä purkaa ahdistusta. On todella vaikeaa löytää uusi ahdistuksenhallintakeino, mutta se on mahdollista! Älä koskaan menetä toivoa ystävääsi.
23 kommenttia:
# , , ,

2. joulukuuta 2015

TUKI SITÄ TUKI TÄTÄ

Äiti tuli maanantaina käymään. Kävimme hieman joululahjaostoksilla ja Kelassa, koska eri tuista ei ole vieläkään tullut päätöstä. Kelassa selviteltiin asioita, ja siellä nostettiin esille jonkin sortin eläke. Ei kai, eläke, minulle? En tiedä vieläkään, mitä tukia tulen saamaan... Vammaistukea? Kuntoutustukea? Sairauspäivärahaa vielä? Mutta vammaistuki on ainakin määräaikainen eläke eli voi olla, että Kelassa tarkoitettiin sitä. Ei tietoa. Toivottavasti kaikki järjestyy...

Jos joku nyt ihmettelee vaikka, että mistä ihmeen tuista nyt puhun, niin laitan tähän pari linkkiä Kelan sivuilta:

Erilaiset tuet ovat ainakin itselleni tärkeitä. Ne mahdollistavat kuntoutukseni ja helpottavat huomattavasti raha-asioita. Pystyn käymään vaikkapa ratsastamassa ja kahvilla kavereiden kanssa, kun on omaa rahaa.
18 kommenttia:
#